Правильное питание
Горький шоколад: норма в день, % какао, польза vs миф
Горький шоколад 70-85% — единственный «полезный десерт». 25 г = 150 ккал, 60 мг магния, антиоксиданты выше голубики. Бренды РФ, нормы по цели.
11.05.2026
10 мин